Ольга Маркес «# SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО»

Ольга Маркес

«# SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО»

SEKTA- самое популярное сообщество в России. В школу вступило уже 200 000 человек!

80 000 подписчиков вконтакте

53 000 подписчика в инстаграме.

Модный макет и отличные иллюстрации.

Главные правила #SEKTA:

Чем больше ты стараешься, тем быстрее ты увидишь в зеркале результат.

Никогда не говори, что ты чего-то не можешь. Ты можешь все!

Название: # SEKTA. Школа идеального тела. История НЕ про ТЕЛО

Автор: Ольга Маркес

ISBN: 978-5-17-089388-1

Код АСТ: ASE000000000702332

Обложка: 7БЦ

Количество страниц:224

Формат: 70x90/16

Тираж: 3 500

Выход: июль 2015

Миссия «Школы идеального тела»– это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. Это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале. Эта книганаучит каждого идеальной формуле, подходящей именно его образу жизни. Научит привычкам, которые будут строить ваше идеальное тело: то, о котором вы всегда мечтали. Здесь собрана огромная база инструментов, основаннаяна опыте наших участников: научные знания и тонкая психологическая работа помогут делать каждый день и каждую тренировку максимально эффективными. Заниматься по системе #Sekta может каждый.При выполнении всех рекомендаций программы мы гарантируем действительно впечатляющие достижения к окончанию курса.

Аннотация:

#SEKTA –это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания? История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться. Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.