Наталья Зубарева «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

Наталья Зубарева

«Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»

• Наталья Зубарева — врач, специализирующийся на эндокринологическом здоровье и гормональном питании.
• Самый популярный доктор Инстаграм! Блог читает 1 000 000 подписчиков.
• Уникальная энциклопедия о гормонах и их роли в жизни человека. Первая книга трилогии о женском здоровье.
• В книге ответы на вопросы: Кто ведет в вальсе гормонов? Стоит ли доверять таблеткам? Как приручить «плохие» гормоны? Как прийти в форму после родов? Как связаны гормоны и проблемы с либидо? Гормоны и фитнес – враги или друзья?.. и многое-многое другое!

Аннотация:

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:• снизить вес;• избавиться от бессонницы;• нормализовать женский цикл;• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.